気になるシミを退治する
2012-07-03 14:00:00
こんにちは。
いつも私のブログを見ていただきましてありがとうございます。
今日はこの季節に気になるシミに関して書きたいと思います。
シミは気になりますよね～。
私は夜はメガネをかけるので、メガネの痕がつくせいか？鼻の
付け根の部分と、頬のシミがとても気になります。
頬は頬骨が出ているので日焼けもしやすいですし、日焼けによる
炎症も起こりやすい繊細な部分です。
シミができないように、帽子・日傘・日焼け止めは大事ですが、
シミの色が目立ち始めた方には下記のようなお手入れをおススメ
しています。
ポイントは中と外からのケアです。
肝斑は肝臓の肝と書くように、身体が疲れている時には濃く浮き出て
きます。肝臓に良い食品を食べたり、ビタミンＣを意識して取り入れる
のも一つですね。
出産の後に、若い時に消えたはずのシミが浮き出てきたという方が
いますし、肝臓の病気をされている方は薄くなりにくいのが事実です。
①ＡＨＡ(フルーツ酸)でのピーリング
東洋ライフサービスCureかアクシリオがおススメ
②ビタミンC誘導体の化粧水の使用
イオン導入かもしくはＡＰＰＳを使用するのも良いです
濃度が5％以上のものを使用しましょう。
③フラーレンやアルブチン入り美容液の使用
化粧水とは違う美白成分入りの美容液を使用するのも手です
④フルーツ(生の酵素＆ビタミンＣ)を食べるか黒酢もしくはアスコルビン酸
原末を飲む
できるだけ生のフルーツを食べるようにしましょう。
アスコルビン酸は医薬品でシミ・そばかす・色素沈着を薄くする
という効能を謳ったものですので、現在飲んでいる薬があれば
薬局の窓口でよくご確認してから使用してください。
⑤酵素洗顔
うぐいすの粉か酵素洗顔パウダーでの洗顔をおススメします。
うぐいすの粉は野鳥の糞ですから強烈な匂いがします。鳥小屋
の中の匂いです。80代のおばあちゃんが嫁入り道具の一つとして
持たされた逸品なので、強烈でも使い続けると肌が違う事を私は
実感しています。
⑥一年中ベビー用日焼け止めを使用
夏になったら急に日焼け止めを塗る方がいますが、一年中使って
ください。和光堂やピジョンの紫外線吸収剤フリーの日焼け止めが
おススメです。
できてしまったものを目立たなくするのには時間がかかりますので、
日焼け止めなどで未然に防ぐことと、できたからといって諦めずに
シミが薄いうちにケアすることが大事です。
