心理状態のバロメーター
2011-05-04 09:00:00
尊敬するメンターであるＪＡＣＫさんの電子図書JACKライブラリー.com
に「太陽と影」という著作があります。
この文章には悩み事に振り回されないためのコツが書いてあります。
私は人間が未熟なので、まだ一つも出来てないのですが、少しでも、
１ミリでも近づけるようにがんばっています。
それでも生活環境で特殊なことが起きて、ブレてしまいそうになる時、
バロメーターにしていることがあります。
それは、自分の言葉です。
言葉は自分の意識がどこを向いているかを表してくれています。
１ヶ月位前こんなことがありました。
私は、自分では、いつも通り元気にしていました。
そんな時、メンターのJACKさんから
「楽しんでないんじゃない？業務がいっぱいなんじゃない」と言われたのです。
私は自分で自分を客観視することは苦手なタイプなので
まったく気がつかなかったのですが、
JACKさんに、どんな時そう感じたかを聞いてみると、
ランチ会のときや、今のこの電話でも。ということでした。
自分のことは本当に自分で見えないものですね。
その後、JACKさんのJACKプレミアクラブという会員限定のサイトで
http://jack-premier.com/guest/
「天の声」コーナーにJACKさんのこのようなつぶやきを見ました。
『楽しそうなエネルギーを発したければ、自分の利益を一旦捨てて貢献してください。
自分の利益を捨てないと、自己犠牲を伴う貢献になってしまいますから、
恨み節や暗いエネルギーを発散させてしまうことになります。』
私の事だ！（と思った）ハッとしました。
私は目の前に起きているさまざまな環境事情をありのまま見ないで
フタをして、こうあらねばならぬと行動していたことに気がつくことができました。
「私が頑張るしかない」という心境ですね。
そうすると、自己犠牲に伴う貢献行動になってそのことがどこか臭みとなって現れます。
一見行動は貢献なのですがマインドはジコチューなのです。
自己犠牲に伴う貢献行動は、自分も周りもハッピーにはなりません。
防ぐ方法として、私は自分の発してる「言葉」を注意して見ることにしました。
ちょっとした事ですが、依存心が隠れている言葉は要注意ですね。
ゆえにJACKさんはいつも自分の心地よい事、楽しい事だけをしなさいと言います。
ビジネスでも人生でも人間心理を理解することはたいへん役に立つことは
言うまでもありません。
自分ではとうてい気がつくことが出来ないことをこうしてご指導いただけて
ほんとうにありがたく感謝でいっぱいです。
ＪＡＣＫさんの著作「太陽と影」は本当に素晴らしいと思います。
まだまだ頭でっかちの私は体得までは至っていませんが、
とにかく私は恐がらずに勇気を持って、実践していこうと思います。
JACKさんの著作が読める電子図書はこちらです↓
http://jacklibrary.com/guest/ここに「太陽と影」の全文を掲載させていただきます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
『太陽と影』
「些細なことだと言うことはわかっているはずなのに、どうしても会社の
人間関係に悩んでしまう。」
「嫉妬心なんかに振り回されたくないのに、どうしても嫉妬心が湧いてき
てしまう。」
「感情に振り回されることなく、心穏やかな状態で日常を送りたい。」
そんなことを思っている方であれば、一つの参考になるかもしれませんの
で、シェアしておきます。
僕は、こういったことで悩んでいる人に対して、直接的な答え方をしません。
直接的な答え方をしようと思えばできるのですが、それだと、悩んでいる人
の苦しみの抜け方が中途半端になってしまうことをよく知っているからです。
そういう人に対して僕はどんな答え方をしているかを今から書き記します。
それは、太陽と影の話です。
あなたは、とても広い大地に立っています。
周りには、高いビルも何もないだだっ広い大地です。
あなたは、太陽を正面に見据えています。
太陽を正面に見据えているので、あなたの後ろ側に影ができます。
あなたはその影の存在を見つけました。
だだっ広い大地に黒い影ができてとても目立ちます。
その影を手に入れようと思って、一生懸命影を追いかけると、
影はどんどん逃げていきます。
それだけでなく、太陽も遠ざかります。
でも、影を手に入れることをやめて、明るい太陽に目を向け、
太陽を追いかけると、太陽も近づき、しかも、
あれだけ逃げ続けた影も一緒についてきます。
太陽は、自分のやりたいこと・大好きなこと・なすべきこと・
自分の人生をかけてなしとげるもの。
影は、先述の些細なことだとわかっていてもどうしても
とらわれてしまう悩みをたとえています。
あなたがこれらの悩みの解決にどれだけ目を向けても、悩みを
解決できるどころか、かえってドツボにはまってしまいます。
逆に、自分のやりたいことに目が向いてしまえば、いままで
抱えていた悩みなど取るに足らないことだったと体で知らされます。
僕の例を出すと、かつてある女性を好きになって、その女性とデートをする
ことが決まりました。
とてもうれしかったので、デートをする前から心ウキウキだったわけです。
そんな折、土曜日の夜に放送されていた「恋のから騒ぎ」という番組がある
のですが、僕はこの番組がきらいであるにもかかわらず、チャンネルをたま
たま変えていたときに目にとまり、そのまま見ることとなりました。
普段なら、「なんでこんなつまらない番組を公共の電波を使って流してるん
だ！」と思っていた僕が、そのときは、「うんうん。そういう考え方もある
よね。」とか何とかいって、とても好意的に見ていたのです。
当然ですが、番組の内容はそれまで放送されていたものとそのとき見たもの
と大差はありません。
何が違うかといえば、それは、僕自身の心持ちです。
楽しいデートの前だったので、心がウキウキになっていて、あれだけ嫌いだ
った番組も広い心で受け止めていたのです。
もし、僕が「恋のから騒ぎ」を好きになるために、人に具体的なアドバイス
をもらったとしても、ほとんど何も変わらなかったでしょう。
「こういう考え方をする女性たちもいるんだから、広い心を持ったほうがい
いと思うよ。」
「参加メンバーの中で好きな人を見つければいいのよ。」
「明石家さんまのトークは、絶品なんだから、ずっと見てたら面白くなるわ
よ。」
とか、こういったアドバイスをもらったとしても、僕がこの番組を好きにな
ることはまずないでしょう。
所詮、その場しのぎのアドバイスに過ぎません。
でも、楽しいデートの前であれば、そんなアドバイスに従うまでもなく、勝
手に、心がウキウキしているので、番組を好意的に受け取ることができてし
まいました。
これと同じことが、あなたの悩みや感情に振り回されている
ことに対しても、起こると言うことです。
つまり、自分のやりたいことを明確にして、それに向かって
生きるようになると、さきほどまでの悩みはどこへやら。
気にならなくなってしまうということです。
このことを概念として理解したけど、それでも、どうしても、些細なことに
とらわれてしまう、感情に振り回されてしまうと感じる方には、これを試し
てみてください。
あなたは、とても大好きな男性がいます。でも、その人にはすでに付き合っ
ている人がいます。
その男性が付き合っている女性と一緒にいることを考えると気が気じゃあり
ません。
「私は、あの人のことが好きだから、あの人が幸せになればそれでいいのよ。」
なんて、考えてみても、すぐに妬み心で理性を失ってしまいそうになります。
そのときに、あなたに悩みを打ち明けてくれて、あなたの助けを必要としてい
る人が現れました。
しかも、あなたがかかわることでその人が前向きに生きられる・役に立つこと
ができる・貢献することができるということがわかる内容の相談でした。
そうすると、その相談者に対して考えが向けられることで、心がスーッと楽に
なります。
先程の男性のことはどこへやら。
全く気にならなくなっています。
これが自分のことや感情のことばかりを考えている「ジコチューマインド」から、
相手の悩みや苦しみを解決してあげたい・解決してあげられるという「貢献マイ
ンド」にスイッチする素晴らしさなのです。
このことからも明らかなように、人のせいで自分の心が痛むのではなく、自分
自身のマインドが悩みや心の痛みを生み出しているということがよくわかると
思うのです。
逆に言えば、自分の心の持ち方を変えるだけで、今抱えている悩みに振り回さ
れなくなるということもよくわかると思うのです。
この事実に目を向けていただいて、自分らしいやりがいや幸せに邁進する方が
一人でも増えることを願っております。
その結果、さきほどのたくさんあった悩みが気にならなくなっていれば、さら
に嬉しい限りです。
≪職業・メンター≫JACK
ーーーーーー
JACKライブラリー.comはこちらです↓
