夜は瞑想会と盛りだくさんの１日
会場はずっと同じ和室でやっていたこともあり
体感できるエネルギーの流れは
落ち着きを取り戻すような
上から下へと感じられ
会場にいるだけでも
わだかまったものが足の下へと流れ出ていくかのよう…
繊細な感覚があるパートナーは
空気の入れ和えをと窓を開け
背中側から心地よい風が頬にあたる…
新鮮な空気に身をゆだね
深呼吸していると
手元にあったアロマスプレーをとり
シュッシュッと部屋に吹きかけてくれる
心地よい香りが部屋に漂い始め
それを全身に浸透させるかのように
していると
部屋の向こうの方までスプレーしていた
パートナーがこちらの方まで戻ってくる。
シュッシュッ！ウッ！
ププッ！
まあ、風下からスプレーすれば
目に入るよね～…
相変わらず脳天気な夫婦だ…
自称「破戒僧」の竜二 です。
昨夜の瞑想会は
グラウンディングを主体にと思っていたのですが
場の雰囲気からグラウンディングとともにリリースもする
という内容になりました。
グラウンディングに関連する感情は
バランスを欠いた場合には
「怖れ」や「緊張」や「不安」や「悲しみ」を生み
調和がとれているときには
「安心」と「安全」といった「落ち着き」があります。
関連する内臓や身体の部位や経絡や五行からみると
膀胱経（水）、耳、
大腸経（金）、鼻、
脾経（土）、口、
腎経（水）下丹田（水）、耳
となり、
そしてチャクラや丹田という側面から見ると
第１チャクラや第２チャクラ（下丹田）となる。
かつてこういった世界を学び始めたころは
グラウンディングといえば大地という発想が生まれたものだから
なんとなく感覚的には土や金（鉱物）をイメージしがちだったけど。
膀胱経や腎経は水。
そして私たちの身体は60％は水でできているということから、
水の流れがあるという感覚もとてもしっくりくるのかもしれません。
滝に打たれるというのも
振動を与えられることで浄化するという側面もあるけど
頭頂から足元へと水が流れていくという感覚が
浄化されつつもしっかりと地に足をつけさせていくということなのでしょう…
背筋をまっすぐにして
背骨に筒のような通り道があるようにイメージして
そのなかを水の浄化のエネルギーが流れていく…
そして口の中の舌先を上あごにぴたりとくつけて
流れる音を耳でとらえながらその響きや波動が
耳から入って背骨のラインと並行してその下にある
腎臓から膀胱や丹田へと伝わっていく…
上半身に滴る水は腰回りから両腿を伝わり
丹田に伝わったエネルギーとともに腿やひざや両脚へと降りていき
足の爪や足の裏から流れ出ていく…
地球の表面の多くは水であり
中核はマグマで流動的であり、
大地も決して固定されているものではなく
長い目でみればゆっくりと動いていてる…
そのゆったりとした流れが大地であり、
その流れの上にしっかりと足をつける…
水の流れに身をゆだね。
何かを身に着けようとかどこかにつながろうとかしないで
そのまま流れのように手放すかのように
自然に体を感じている。
その手放す感覚から自分の内側にスペースができて
物理法則の作用と反作用と同じように
大地へと流れ出るという作用の反作用として
大地からの恵みが何もしなくてもその空間に入り込んでくる…
そうしていると自然であることが
流れがあることが軸があるという感覚に
近いと感じられるようになるのかもしれない。
そう感じます。
昨日は畳の部屋での講座だったので
仰向けになるワークができるということで
予定では次回に行う内容だった
チャクラの調整（仰向けバージョン※）をお伝えしました。
※セッションの場合は椅子に座った状態で行います。
（撮影：川瀬太郎 氏）
週末の土日コースは、そのチャクラについて行う予定。
さて、これから資料作成だ！
今日も心が響くような１日を創造しましょう。
（猫写真：エンジェルパートナー）
うぉおぉぉ！いぇえぇえ！(^^)