鮭ときのこのペンネグラタン♪

http://blogs.yahoo.co.jp/chococo_drops/60523928.html

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こんにちは


今回はグラタンです。


舞茸としめじがはいっているので 風味豊かな料理です。


マカロニが入っているので 子供達も 喜んでたべますよ。

作るのは チョット手間がかかるとおもわれますが


レシピにそって 作ってみてくださいね


美味しいと皆が声をだしてくれそうです。


この料理の作り方はこちらからどうぞ

  http://blogs.yahoo.co.jp/chococo_drops/60523928.html


人参とツナの白和え http://blogs.yahoo.co.jp/chococo_drops/59625535.html

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こんにちは


今回は 豆腐のりょうりです。


体に良い 大豆タンパク


ニンジンからは ビタミン


そしてツナ缶も栄養のある食べ物なんですね。


トータルとしてみても バランスのよい 食べ物です。


作り方は 簡単ですので 挑戦してみてね、


この料理の作り方はこちらからどうぞ

http://blogs.yahoo.co.jp/chococo_drops/59625535.html

ツナ缶の栄養価はこちらからどうぞ

http://muda2471.blog111.fc2.com/blog-entry-132.html