こんにちは、簡単料理の熊谷昌信です。
最近の私は、野菜をいっぱい食べているのに、まだ野菜が足らないなぁと感じることが多いです。
そんなときには、キャベツを食べます。
半分にカットされているものがありますので、それを買います。
塩もドレッシングもかけません。
そのままです。
千切りにするといいのでしょうが、しません。
コレが実に甘いです。
千切りよりも固いので、噛む回数が多いので、脳の活性化にもいいと本に書いてありました。
何も準備する食事がないときや、また、野菜不足だなぁと感じるとき、
簡単すぎますが、おすすめします。


