今日も旦那様は仕事です。
お昼ご飯、何にしようかな?
今日は20日、買い出し日の前日
冷蔵庫の中は淋しい限りです。
納豆が残っているので
昨日に続き、今日も使いましょう
日が差してきました。
昨日より気温も上がる様子
今日は冷製でいきましょう!
材料(1人分)
乾麺(うどん) 60g
納豆 1パック
トマト 中1個
大葉 1枚
梅干し 1個
キュウリ 1/3本
めんつゆ いりごま 海苔
糖質 50g
蛋白質 13g
熱量 310kcal
PCのサイトですが
簡単に計算しやすいです!