JSAダイエット

ゴールデンウイークに調子に乗りすぎて、ベスト体重が75キロなのになんと83キロになってしまいました。
仕事柄インストラクターもしているしオシャレは体型からと豪語していた私としてはショックでたまりません。

ウエストも10cmも増えてしまった月曜からボールを使い体幹トレーニングと晩御飯の若干の制限。
9月に同窓会があるのでそれまでに絶対痩せてやる
ちなみに今日は81キロ道のりは遠いが頑張るのみ

今後に乞うご期待

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