ヅバリ足！！

これは見ての通り足の写真です

足の裏の骨の数・関節の数はご存じですか

人間の骨の数は全身で大体200です、
それなのに
足裏の骨は26個
関節の数は33個
もあるのです
つまり両足裏だけで
全身の骨の4分の1を占めてるのです

ちなみに筋肉も骨から骨についているのでたくさん。靭帯もたくさんあります

ではなんの為にこんなにたくさんの
骨、関節、筋肉、靭帯があるのですか

足裏が板だったらすぐに転けるし、身体を支えることはできません

足裏が細かく分散されていて
色々な方向に動いてくれるから
立てるのです
歩けるのです
走れるのです

これだけの機能が詰まってる素晴らしい足なのに現代社会の靴にその機能をメチャクチャにされているのです
ドロ沼に立たされると不安定で力がはいりますよね
この状態がクッション性のよい中敷きがひかれた靴を履いている状態なのです
裸足で板の間に立っていると安定して力が抜けますよね

靴に奪われてしまった裸足の機能、
裸足の感覚を取り戻しましょう

そうすれば巻き爪も外反母趾も怖くない足の機能障害が一気に解決します

ちなみに私のレッスンでは
裸足で行なってます

是非一度裸足で歩いてみてください
眠ってる機能を蘇らせましょう

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