こんにちは！
今日も前回の続きから。
夜勤のデメリットについて書きたいと思います。
夜勤のデメリット
②生活リズムが狂いやすい
日勤⇒夜勤⇒日勤…と週ごとに勤務時間が異なる働き方をしている場合、睡眠などの調整が上手くいかず、生活リズムが乱れがちになってしまいます。
僕も日勤から夜勤に切り替わるタイミングで生活が不規則になってしまったことがあります。
また、そのタイミングで体調をくずし、欠勤した方も職場でいました。
今回はこれで以上です。
次回は夜勤のデメリットの乗り越え方について書きたいと思います。
最後までご覧いただきありがとうございました！