　ねりま光が丘ロードレース

ﾃﾍﾍ

完走証もらいました

　そろばん洗った

使うって言うから……あまりの何十年の汚さに洗ってしまった

算盤なんて洗わないょね
(´；ω；`)
結構大変だった

滑らないのでタルクまきます

　グリーンリボンランニングフェスティバル

国立競技場
気象状況天候晴れ

気温 27℃ 爽やかでしたが暑かった～！

湿度 63% そんなにあったのかぁ～！

10km 途中に∥WC∥ヽ(^^ゞ。。。。トラブリました
(*''*)

結果グロスタイム 1時間20分35秒

ネット記録は出してもらえませんでしたが様々除いても 17分がいいところかな～！

２周目からはなんかﾁｮｺﾁｮｺ歩いたし……こんな結果でした仕方ない

やってみた！

　10月までの井の頭公園

二つのこと

9月19日に蒔いた種が
台風明けの今日芽を出しました

約10日かかりましたが発芽率60%とやら……なんとかなりそうです

野菜です！

4月の山梨の桃源郷マラソン以来半年のｵﾔｽﾐでした
なんて無計画な　いい加減な取り組みかと自分でも思ってますが……今月の10kmに向けて 1日を区切りに走り始めました

今夜はｴﾘｰｾﾞのおうちまで……1kmは歩き　その後10分走って到着です

歩いてはいない！…程度のスピードです
自分的には　こんな感じで身体の具合を見ながらですね

帰りは22分かけて　ちゃんと走ってきました(ちゃんとが？！)

半年ぶりでしたが身体が軽かったんだと思います(指摘されて納得した点でした)

今年の初レース10kmの神宮を目指します
＼(*⌒0⌒)ｂ♪

　Swimming

昔の杵柄風な泳ぎから少しは進歩と云うものがなければいけません

……と言うわけで

年齢制限のある４回だけの水泳講習に参加しました
２回終わったところで……先生のご紹介で一年通して通えるﾚｯｽﾝの場所を見つけました

今日は　お試しの水泳教室

なん十年ぶりに飛び込みやらをさせていただきなんと楽しいﾚｯｽﾝだったでしょうか！！

10月から開始予定です

　きゅうり

苗を買ってきてしばら～く放っておいて……ありゃ大変！なんて地植えにするのが遅くなりましたが既に４本は収穫しました (o^-')b !

確認できるだけで６本が……お育ち中です！

きゅうりは早く育って楽しみです
(^-^)/

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これは番外珵
単に今日夕方の隣の畑の　坊っちゃん南瓜の雌花

　あーちゃんの誕生日昨日

私の実母あーちゃんが79歳になりましたおめでとうございます！
(*^▽^)/★*☆♪

プレゼント

はもう6月の初め頃に差し上げました

壊れてしまったミシンにしょげていたので(-_-;)
私にしては　ちょっと高価でしたがミシンをプレゼントしました！
でも今までろくなプレゼントをした事がなかったので……

喜んで貰えて私の方が嬉しかったです！真新しいミシンはなかなか良いです！

79歳になって腰がどうのこうの……言ってますが
あなたが考えているよりは先は長いよ～！頑張って楽しく過ごして下さいょ

将来の私の希望・見本となる生き方でよろしくお願いいたしますm(__)m