もう長いこと、お腹の動きが止まっていた感じだったのが
昨日、11471歩も歩いたからなのか
夕方から、お腹がゴロゴロと
久しぶりの感覚に
嬉しくなりました
段々、億劫になって
ろくに散歩に出かけることも少なくなっていたので
この調子で、また頑張ろうと思います。
甘い物が欲しくなった時は
無添加無塩のトマトジュースを飲んでみたり
お茶を飲んだり
リンゴ酢や果物を食べたりしてきたので
中性脂肪が139→69にまで減っていました
でも…
悪玉コレステロールは減らず 161？
結果、今回は薬を服用することになりました
で、肝心のHba1cは相変わらずで6.3→6.1台を、いったりきたりの繰り返し
死ぬまで続く、この修行
あーしんどいな〜
そんな私をよそに
甘いもの食べ放題でゴロゴロしている旦那を見てると
かなりムカつくし怒りすら感じてしまう 苦笑
さて、今月は
たったの3日しか働いてない旦那の為に（あっ、これは言ってはいけない台詞ですね😅）
今日も昼ご飯何作ろうか 悩む
まっ仕方ないか
元気でいてくれるだけでも
ありがたいと思わんとね 🤪
では
今日も1日
ファイティン👊