ごはん

とっても久しぶりに料理しました。

◎豆苗ともやしのナムル

◎キノコのマリネ

◎ナスとピーマンとトマトの炒め物

◎鯖入り卵焼き←テレビの影響w

◎ハンバーグ

ほとんどいつものおかず（;´▽｀A``

ごはん

◎たけのこご飯

◎鯖のカレー風味竜田揚げ

 付け合わせ)カブのソテー、トマト、もやしとベーコンのソテー

◎きのこマリネ

◎ほうれん草のお浸し

◎肉じゃが

たけのこご飯！

白だしで味付けたから白い！

鯖のカレー風味竜田揚げ

竜田揚げと言っても、フライパンで揚げ焼きにしました

きのこのマリネは、先日飲み屋で食べて美味しかったので真似してみました

ごはん

◎ブロッコリー&ミニトマト

◎高野豆腐の白だし煮

◎ほうれん草のお浸し

◎小松菜と油揚げの炒め物(鶏がら&塩)

◎さんまの梅煮

ハマると飽きるまでとことん作り続けるので、また梅煮作りました。今度は秋刀魚で。

もう一品作りたかったけど疲れて挫折。

そして久々にご飯炊きました…

ごはん

今週頭はストレスで自炊しませんでしたが、今日は作りました

◎ほうれん草のお浸し

◎豆苗ともやしのナムル

◎豆腐＋山形のだし

◎ジャーマンポテト

◎いわし梅煮

煮魚苦手なので滅多に作らないんですが、母親が作った秋刀魚生姜煮を食べたら、「青魚の煮魚って美味しいんだなー」と感じたので作ってみました

美味しい…

ごはん

◎きりたんぽ

セリを3束入れたのは流石に入れすぎでした… 

もりっ

◎エビチリならぬ、鱈チリ

◎サラダ

◎茹で野菜(ブロッコリー、オクラ)

◎白だしで煮た高野豆腐

◎ちぢみ雪菜のポン酢＋かぼす胡椒和え

緑緑してますね…。

サラダには、セロリ、キュウリ、アボカド、ミニトマト、キヌアが入ってます。

あ、あとブロッコリーの茎の部分も

柔らかく茹でれば美味しく食べられます

サラダは味付けせず、その時の気分でドレッシングを選ぶことにしました

エビチリならぬ鱈チリは、スイートチリソースとトマトケチャップで味付けしてます

意外と本格的で美味しい