嗅覚トレーニング

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こんにちは

まさるです

まだ、風邪気味のまさるです

ご飯もあまり

すすみまません

食欲はあるけど

あまり食べれない

嗅覚があまりない

からかな？

いろいろ調べた

嗅覚トレーニング

嗅覚刺激トレーニング 

 朝と夜に一日二回 

異なる四種類の香りを

15秒ずつ嗅ぎます

例えば

 レモン、コーヒ、石鹸スパイスなど 

身近なにある特徴的な香りを　

おすすめ

 多様な香りを嗅ぐことが 

大事ですね 

 ではでは～ 

Poven アロマオイル 6種セット エッセンシャルオイル 天然100％ 精油 ラベンダー/レモングラス/スイートオレンジ/ローズ/ユーカリ/ティートゥリー 10ml × 6本

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