靴が濡れた | とみさんのブログ 60代現役バリバリ健康おやじ戯言

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健康のためしてること
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訪問ありがとうございます


早朝は天気よくて

少し寒かったけど

ジョギングしました


いつもの市民パークで

最近は遊歩道じゃなくて

芝生のグランドがあって

一周、500メートルくらいかな

膝の負担軽減するかなって

思って走ってます


ほどよい汗もかいて

気持ちいい


仕上げに一キロコースの

遊歩道を歩きます


気が向けば

いた気持ちいい

足ツボロード


15分もすると

足が軽くなります


自宅に戻って

蒸れた靴を干してたら

雨が降ってるのを

気づかず

靴が濡れた


苦痛~


ではでは