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こんにちは！
まさるです
ここ半年ほど、ヨモギ茶を飲んでいます
ヨモギは何となく
健康にいいって聞いてましたから
沖縄では方言でふーちばーっていいます
沖縄でよく食される
ふーちばーじゅうしーってあるんですけど
ヨモギの炊き込みご飯って感じですね
私は好きでよく食べてました
ヨモギは冷えにもよくて
食物繊維も豊富
ビタミンKも豊富 血圧にもよい
デトックス効果もあり
美容にもよい→よもぎ茶の効能・効果は？美容効果はある？含まれる成分や一日の摂取目安量を解説｜共立美容外科
私自身も血圧が良くなりました
５０歳半ばあたりから血圧が
高めになり上が１５０とか１６０
お薬も飲んでますけど
なかなか
下がりませんでした
下の血圧も８０とか９０でしたけど
適度な運動も週３～４回
やりながら
ヨモギ茶をのむようにしました
そしたら
最近は血圧が１２５から１３０あたりになりました
下の血圧も７０～８０
いい感じですね
パック入りがあるので
飲みやすいです
今日も読んでいただきありがとうございます
