朝日を浴びて | とみさんのブログ 60代現役バリバリ健康おやじ戯言

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日々の出来事や自身の
健康のためしてること
配信してます
トラックドライバーから50代後半から福祉のダブルワーク
元氣の秘訣をおじさんが語ります

訪問ありがとうございます


今日も朝日を浴びて

のびのび



その後

公園をウオーキング

してきました


少し涼しくなった

空の雲も

秋の気配


トンボもよく見かける


でも日中はまだまだ暑い

塩分、水分補給は

しっかりとりましょう









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