内蔵脂肪 | とみさんのブログ 60代現役バリバリ健康おやじ戯言

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日々の出来事や自身の
健康のためしてること
配信してます
トラックドライバーから50代後半から福祉のダブルワーク
元氣の秘訣をおじさんが語ります

訪問ありがとうございます


普段は

ダブルワークしてますが

両方ともお休み取って

のんびりしてます


昨日の晩酌のおつまみ


とんかつに海鮮いなり寿司

お酒よりつまみが好きなので
なかなか痩せない

運動しても
食べるし、泡盛は糖質ゼロでも
カロリーがねー

晩酌も控えないといけないと
思いつつ、内蔵脂肪は増える

オーマイガ !