冷水を飲むと不眠なる理由

訪問ありがとうございます

冷水を飲むと不眠になるって

聞いて、なんか納得しました

私は夜中にトイレで起きることあり

寝る前にも飲むし

夜中にも飲む

その後は寝つきが悪く

寝れないことが多いです

夏野菜や冷やした食べ物を

食べてると人は不眠になりやすいそうです

こちら

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