元氣で楽しい人生を送りたいね

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訪問ありがとうございます

敬老の日ですね

元氣な高齢者が多いですね

でも認知症も増えてるのも事実

予防としては

体を動かすことが大事みたいですね

運動や人とのかかわり

コミュニケーションを多くする

私も筋トレ、ジョギングしてます

私の父の話ですが

９４歳までいきましたが

８８歳まで自転車に乗ってましたし

鍼灸師でもありました

元氣でしたね

私も障がい者施設の支援員をして

頑張ってます

楽しく仕事をしてます

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます