台風6号あとの復旧作業 | とみさんのブログ 60代現役バリバリ健康おやじ戯言

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健康のためしてること
配信してます
トラックドライバーから50代後半から福祉のダブルワーク
元氣の秘訣をおじさんが語ります

訪問ありがとうございます(^人^)

 今日の職場では 
 台風あとの復旧作業
 とはいえ
 まだ台風は
 宮古島方面にあり
 土曜日には
 沖縄本島にまた
 最接近の予想

 作業中は
 しゃがんだり
 荷物持ったりするので
 腰痛持ちの私は
 コルセット巻いて
 作業しました

 運動やストレッチは
 毎日してますけど
 コルセットしないと
 きついです