筋肉量が落ちた

訪問ありがとうございます

体調が少しよくなったので

公園でジョギングしてきました

でもまだ喉は

少し痛みですが…

わずか 4日ほど

自宅で療養してる

だけで

筋肉量落ちますね

喉も痛くて

食事ができなかったのも

あると思うけど

体組成計ではかったので

体重減少はうれしいけど

筋肉量落ちるのは

嫌ですね

体調がさらに

よくなったら

筋トレまた始めま～す

最後まで読んで頂き

ありがとうございます(^人^)

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