訪問ありがとうございます
沖縄は梅雨が明けました
今年の梅雨は
梅雨入り宣言した初日は
雨風が強く台風みたいでした
翌日から晴れ続きで
あれ？空梅雨かなと思ったら
まとめて降る感じで
大雨、土砂降り
翌日はまた晴れだったりして
台風も２個近づいてきて
直撃ではなく
なんとかそれましたけどね
今年の夏も熱中症、気をつけないきゃね
今日はとてもいい天気で
風もあって
日陰は涼しいです
自宅の玄関オープンにして
風を取り込んでいます
エアコンはいらないですね
今日は早朝のパートはお休みでしたので
公園を５キロほど
ウォーキングしてきました
いつもは仕事を終えて
夜にウォーキングかジョギングをしてます
昨日はユーチューブ見ながら
筋トレで
少し筋肉痛です
運動はやっぱり気持ちいいですね
昨日は書店で
ストレッチ特集の
ターザンの雑誌買い
それから
タイトルが
１０２歳 一人暮らし
哲代おばあちゃんの
心も体もさびない生き方
購入しました
少し読みましたが
笑顔いいですね
元氣だし
よく食べよく寝てよくしゃべる
いいね～
今日も最後までお読みいただきありがとうございます