ジョギングができない日は | とみさんのブログ 60代現役バリバリ健康おやじ戯言

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健康のためしてること
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トラックドライバーから50代後半から福祉のダブルワーク
元氣の秘訣をおじさんが語ります

訪問ありがとうございます

 

沖縄では梅雨入りしてから

土砂降りの雨が多くて

道路もあちこち冠水があり

怖かった

 

走行中前がみえづらくて

もろ緊張しましたね

 

私はもともとは

職業ドライバー

でも記録的な大雨は

やはり嫌ですね

 

週3~4回のジョギングもできない

(言い訳かも、雨が降っても走るランナーはいますけど👅)

 

とりあえず自宅で筋トレしてます

中山きんに君の動画みながら

意外とハードなものある

中山きんに君の動画は

解説も丁寧でわかりやすい

 

今日も動画みて頑張ります

 

明日は晴れたら走ろう