訪問ありがとう
とみです
毎日うだるような暑さですね
みんな分かってますが
こまめな水分補給は大事
服装もね速乾性のシャツもいい
塩分補給も忘れずに
塩を持ち歩いている人もいますね
私の友達に
鉄工所で働いている人がいますが
梅干しは欠かせないといってます
鉄工所はめちゃくちゃ暑いですからね
梅干しはいいです
私は食事前に必ずたべます
|
とくにクエン酸
疲労回復を早めことが期待できます
カルシウムの吸収をよくします
運転中に乾燥梅干しを
食べることもあります
眠気防止にいいです
あなたも熱中症には気をつけましょう
ではでは
|
|