お元気さまです
今日は沖縄は天気が良くて快晴
雲も少なく青い空
気温は天気予報見てないけど
２５度はあったんじゃないかな？
３０分ほど歩いただけで
汗ばんだ
でも空気は乾燥してるので
油断は禁物
風邪などに注意ですし
また私の周りでノロウィルスや
腸炎にかかってる人が多いです
うがい手洗いが大切って言いますけど
うがいはどうしてますか？
まずはうがいする前に
お口をくちゅくちゅゆすいで
その水を吐いて
そのあと普通にうがいがいいらしいですよ
お口くちゅくちゅですね
なんかCMでありましたね(笑)