肥満 | とみさんのブログ 60代現役バリバリ健康おやじ戯言

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肥満、体内の脂肪組織に過剰に脂肪が蓄積された状態

私もそうでした

男性で85センチ以上、女性で90センチ以上

メタボリックシンドローム
高血圧、高血糖、脂質異常症
二つ以上当てはまる状態

BMI=体重(kg)÷身長(m)2

身長160センチ、体重56kgの場合

BMI=56÷(1.6×1.6)=約21.9

統計的に病気にかかりにくいBMI22を標準として

18.5未満・・・やせている
18.5以上25未満・・・普通
25以上・・・・・・肥満

標準体重kg=身長(m)2×22

サイドバーにBMIチェッカーがあります
あなたの身長、体重を記入するだけです