長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい 書籍紹介 | とみさんのブログ 60代現役バリバリ健康おやじ戯言

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日々の出来事や自身の
健康のためしてること
配信してます
トラックドライバーから50代後半から福祉のダブルワーク
元氣の秘訣をおじさんが語ります

訪問ありがとうございます

感謝(^-^)



心臓・腎臓の負担が軽くなり、血圧が安定して
酵素や栄養が全身に行き渡り老廃物が排出され
基礎代謝を高め、余分な脂肪を落とす

細胞を若返り、老化を遅らせる
病変部分に血液をたっぷり送られ、治癒をはやめる
免疫力のアップ、病気にかかりにくなる

肌荒れ、シミ、抜け毛、イライラ、更年期障害
各種ホルモンの流入を助け美容にも精神安定に働く
不眠、ウツの改善
血液fが脳細胞にも行き渡り、認知症の予防
アトピー、喘息、風邪の予防、寝つきもよくなる

ふくらはぎのマッサージはいいことづくめですね

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