訪問ありがとうございます
感謝(´∀｀)
青竹ふみが健康にいいとか
なんとなくわかりますよね
足が疲れたときにやったことある方は多いと思います
私の家にも置いてあります
正月で門松でお役を終えたものを
使ってます
竹を半分に切って
実は私、健康ためというより
偏平足なんです
ですから、偏平足が少しでもよくなればと思って毎日踏んでます(´∀｀)
仕事を終えて、帰ったら300回ほど行進してます(笑)
青竹踏みは、足のむくみに効果的なダイエット道具になります
青竹踏みの健康効果・ダイエット効果は、
昔からとても優れていると言われてきた健康・ダイエットグッズの１つです。
足痩せをしながら健康づくりを行うことができる理由としては
元々足の裏には様々な身体の部位に繋がるツボがある
ですから、青竹グッズの紹介時には
ほとんどの方が“健康・ダイエット効果”とのように
“健康”と“ダイエット”を繋げるのでしょうね。
内臓などの身体機能そのものを活性化させる効果が高いと言われている足裏なのですが…
実生活の中で実際に足裏に刺激を与えられている方は…決して多くはないでしょう。
土踏まずの存在です
私は土踏まずがない、ですから常に刺激をうけてるから身体にいいってわけじゃない(´；ω；｀)
まず、膝関節にダイレクトに衝撃がきて関節のよくないのです
足が疲れやすい・・・・・はさておき、普通の人の足の裏の話をします
土踏まずという部位があるように
足の裏でも内側の部分はあまり地面に付けずに刺激も受けないでしょう
せっかく足裏には身体機能を活性させるツボが多く存在しているにも関わらず
刺激を受けることが最も少ない部位と言えるでしょう。
青竹踏みは、そういった部分も刺激してくれるので
全体の血流をよくする効果を生みだしてくれるのです
今や100円ショップでも売られていますし
いろんな形のものがあります
イボイボのものがついていたりしてます
是非、足裏グッズを家に一つ置いておきましょう
せめて家の中だけでも、足裏を重点的に刺激する生活を継続することで
血行が良くなり、下半身の基礎代謝値が上がります。
むくみ改善から始まり、継続した結果には下半身痩せが必然的に付いてくるでしょう！
