訪問ありがとうございます
感謝(´∀｀)
沖縄は梅雨が明けました
夏に向けて、「さぁダイエットでもして身体を細くしたい」って方多いのでは
特に女性は視線を感じる季節
ダイエットをしょうとする方はあまり無理なダイエットはなさらぬように
ダイエットのこと考えると、はてしなく
考えてしまう、ため息がでますね
ほとんどの人がダイエットの意識の間違いと
そこからくる間違ったダイエットを方法を取り入れて
ないでしょうか？
昨日もラジオの放送を聞いてると
リスナーの方が、炭水化物を抜いて
何キロ痩せましたって言ってましたけど
あれは危険です
そもそも炭水化物はエネルギーです
エネルギーがないから
身体のタンパク質・・・・つまり自分の筋肉を消化しはじめます
老衰と同じ状態になる
ダイエットは正しい知識・情報を、日常生活に取り入れるだけで…
痩せやすい体質へと変化し
太りにくい体を手に入れることが出来るはずなのですから
他の人が成功しているダイエット方法を継続することが出来なかった方は、
自分に合っていないダイエット方法を選択してしまっただけですね
リバンドした方は間違ったダイエット方法をしています
自分にあったダイエット方法をするべきです
最も大切なポイントは２つです。
正しいダイエット情報を得る
自分にあったダイエット方法をする
雑誌でやたら紹介されて、クチコミも好評価ばかり
また芸能人も使ってるとか・・・この踊り文句に乗せられてはいけませんね
確かに美しい芸能人を見ると
手を出したくなりますよね
でも実際に芸能人が愛用してるかどうか・・・・・・
クチコミも誰でも書き込めるし、関係者が売上アップのため
せっせと書いてる可能性もあるわけで
こう書くと元も子もないかもしれませんが
自分に合ってるか合ってないかは賭けのようなものだとということを
忘れないで欲しいです
「一ヶ月でこれだけ痩ました！」
何てことば、鵜呑みにしないほうが賢明です
ビキニを着て60キロも80キロもありそうな体型でビキニ姿なってる
女性の隣には「一ヶ月後の私」の言葉と一緒に→ありますよね
太った女性の隣には45キロだとか42キロだとか、ありえない程
細くなったモデル体型の女性がいたりする広告
見たことある方はけっこういると思います
太ってる女性の顔も痩せてる女性の顔も同じではありますが
よく考えると、一ヶ月で10キロも20キロも体重が落ちて
皮膚のたるみもなくモデルような体型になる訳がありません
ほとんどが合成写真であることが実際のところでしょう
このような工作も見え隠れしてるダイエット商品
しっかりと見極める力と、自分に合ってるか見分ける判断力を持って
ダイエット生活に励んで欲しいです
私も一度一ヶ月で10キロほど落としたことがあります
運動しながら、食事もお昼抜きで
どうなったかというと、お腹周りは確かに減りました
でもお腹の皮膚がたるんでました
また、食事も一食抜いてるので、いつも身体がだるく
風邪も引きやすい体質になってましたから、無理は禁物です
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