訪問ありがとうございます
感謝(*ﾟ▽ﾟ*)
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選挙が終わりました
せっかく投票に行ったのに
投票用紙を持ってくる職員の遅刻で
投票せず帰った有権者もいたそうですね
情けない職員です(｀・ω・´)
年末は忘年会やカラオケでストレスを
解消されてる方も多いでしょう
いまのカラオケでは歌いお終わったあとで
消費カロリーの数値が右下に出ます
大きな声で歌うときは、自然と大きく吸い込んで吐く
「腹式呼吸」になります
ダイエット効果が高い
「複式呼吸」は有酸素運動で脂肪の燃焼を促進させる
カラオケを楽しみながらダイエットできますね
面倒な運動も必要ありません
今日も最後まで読んで頂きありがとうございます
あなたの幸せと健康を祈ってます
あなたにすべての良きことがなだれごとく起きますように
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