水を飲む→食べる→水を飲む→食べる | とみさんのブログ 60代現役バリバリ健康おやじ戯言

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私は尿酸値が高めなので水を多く飲むよにしてます

痛風の方は夏に発症しやすいと言われてます


私も痛風が発症するときは夏でしたね


あの痛みはつら~い(´;ω;`)


水は大事ですね


ダイエットをするときにも、食事のときに

一口食べる都度、水を飲むと食べ過ぎないようです


ご飯やおかずを食べる前に水を飲む

水を一口飲む→食べる→水を飲む→食べる

感じでダイエットできるそうです



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