訪問ありがとうございます
感謝してます
最近はホント過ごしやすくなりましたね
朝のジョギングも快適です
朝ご飯も美味しい(^-^)
Hunger is the best sauce
ハンガー イズ ベスト ソース
「空腹にまずい物なし」
「空腹は最高のソース」
あなたは食事の時はよく噛んでますか？
食事の仕方でガンは予防できます！(^-^*)(･･*)(^-^*)(･･*)
そのためにはよく噛むことだそうです
噛むことで唾液の分泌が促され、唾液には
発がん性物質の毒性を消す働きあるといいます
しっかり噛めば、それだけ抗がん効果も
増すことになりますね
唾液の中のペルオキシダーゼという
酵素によって発がん作用が低下するという
合成保存料や着色料という発がん物質が疑われる
入っていてもペルオキシダーゼが低下させるという
食物アレルギーにも
噛むことが一番の予防だともいいます
私もこのことを知ってから30回は噛んでます
他にも嬉しい効果もありますよ
運動してなくてもダイエットできたこと
リバンドがないこと
次の食事まであまり腹が減らないことで
間食もしなくなりました(^-^)
あなたも
have a try at・・・・試してみる、をやってみる
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・TOEIC 250点でも英語は話せる!
・英語はネイティブから習うな!
・外国人の話はテキトーに聞き流せ!
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今日も最後まで読んで頂きありがとうございます
あなたの幸せと健康を祈ってます
あなたにすべての良きことがなだれごとく起きますように