半身浴やサウナの汗で疲れをとろう | とみさんのブログ 60代現役バリバリ健康おやじ戯言

とみさんのブログ 60代現役バリバリ健康おやじ戯言

日々の出来事や自身の
健康のためしてること
配信してます
トラックドライバーから50代後半から福祉のダブルワーク
元氣の秘訣をおじさんが語ります

訪問ありがとうございます


感謝してます


今週は台風ばかりの週ですね

9号、10号、今度は11号まで発生して

11号は沖縄本島を直撃しそうです

http://mainichi.jp/graph/2012/08/04/20120804mog00m040001000c/001.html



台風対策しないといけません




昨日は雨もけっこう降りました

また、交通事故も多かったです


送迎の仕事してますから

事故の影響で渋滞に巻き込まれました

迎えの時間があるのであせりました


事故現場を見てますと無理な追い越しや信号無視という感じでした

また十分な車間距離をとらなかったための追突ではないか

と推測できるのもありました


雨降りは十分な車間距離をとりましょう


でも今朝はいい天気です

これからまた崩れるのかな



_________________________


最近は疲れが取れないなあ~と感じてませんか?


私もそうですね


私の場合は車のクーラーですね

夏の熱帯夜ではクーラーなしでは寝れないですけど

一日クーラーの効いた部屋など過ごしてると

疲れ取れないなどの悪循環におちいります


夏のベトベトの汗などでなく

半身浴やサウナでサラサラの汗で疲れが取れるみたいですよ

ぐすっり寝れます

でもオリンピックで寝不足の人も多いでしょうね


私も昨日はアーチェリーを見ながらとうとう寝てしましました(-_-)zzz


薬用入浴液 微笑みの郷 ミスアールN(医薬部外品)【あす楽対応_関東】【楽ギフ_包装選択】・入...
¥1,260
楽天