カラダを動かしたり、感動することで気分一新 | とみさんのブログ 60代現役バリバリ健康おやじ戯言

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今日は沖縄地方は涼しい朝を迎えました

玄関を少し開けて
ベランダ側の窓を開けると
心地いい風が吹き抜けてきます
扇風機が要りません

この間の甲子園をかけた決勝戦は
毎年のことですが感動しますね

年のせいか涙もろくなります

心がいつも穏やか、平坦(フラット)だといいですが
なかなかそうは行かないものですよね

でもいつまでもイヤ事に心が乱れるのはイヤですから
定期的にカラダを動かすこといいです

涙や汗を流すことの爽快感
頭も気分も一新します


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