訪問ありがとうございます
感謝してます
最近、お腹がまた出てきました、少しばかり。。。
無理しない程度に運動してますけど、原因はわかってます
仕事の帰りが遅いため、お腹空いて夜遅く食べてました
わかってましたけど、油断するといけませんね
で、先週から夜は食べてません
ちょっと寝れない時がありましたが、慣れてきました
水でごまかしてます
でも飲みすぎると夜中にトイレで起される（笑）
～お知らせ～
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