洗顔

洗顔はしっかり泡立てる

泡が少ないと肌に負担をかけます

手のひらに洗顔料を適量とり、手をくぼませ、少量のぬるま湯を数回に分けて加えながら

空気を巻き込むようにふわっと泡立てる

指と顔の間に泡がはさまっている感じで優しく洗う

流水で　温度は人肌程度

約１分くらいすすぐ感じで、厚手のタオルで軽く押さえるようにして完了

１日２回ぐらい

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