朝食✳︎昼食

朝体重57.1/36.0

朝ごはん 7:30
玄米ごはん 1杯
キャベツスープ 1杯

間食 10:30
モッチ明太チーズパン 344kcal
午後の紅茶 55.2kcal

昼ごはん
ミニサラダ
オニオンドレッシング 18+42kcal
おにぎり 167kcal
いちごヨーグルト 122kcal