最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 20101月(2)2月(0)3月(1)4月(0)5月(0)6月(1)7月(7)8月(7)9月(1)10月(12)11月(1)12月(3)2017年10月の記事(12件)昨日YogaForLifeで開催していただいた、「骨格診断ワークショップ」大変楽しく充実し...この写真のようにいつもニコニコしていられたらhappyだろうけど、私も人間、そして産後にバ...アルダマッチェンドラアサナポイントは両方の坐骨をしっかり床につけ、背骨が丸まらないように...「骨格診断」をご存知ですか?今大変人気があって、デパートなどでは中々予約がとれない骨格診断...パシュチモッタ−ナ・アーサナ前回のパシュチモッタ−ナ・アーサナ簡単バージョンから更に前に...パシュチモッタ−ナ・アーサナの簡単バージョン。前回ヨガポーズを投稿したダンダアサナからや...eat vegetables!ヨガをやる人は無理矢理ではなく、体の声を聞けるようになるから...ダンダーサナ、日本語では杖のポーズ、丸太のポーズとも言われます。身体的効果は、・姿勢改...今日からヨガポーズも少しづつアップしていきます。ウパヴィシュタ・コーナ・アーサナと呼ばれ...YogaForLifeスタジオの最年長インストラクターHideyoshi先生。彼の年齢は6...私自身、出産、育児をしていて日々思う事。それは「子育て程大変な仕事はない!!」もちろんど...本日のパークヨガ、秋晴れの最高なお天気の中開催できました!来てくださった皆さんありがとうご...