ルーティンをこなすだけの毎日を、心地よい「自分時間」へ。20年の茶事のおもてなし役を続けた経験から、心が豊かになる「日常に活かせる和のコツ」お箸一本、・お茶碗一つで心と体を整える知恵。たった5分の意識で、忙しい日常に極上の余白が生まれます。
