お盆休み中！
旅行行ってました♫
旅行中も食べ物記録つけようと思ってたけど
楽しめなくなるのでやめました
食べたいものを食べたい時に食べました！
おやつや甘いものも気にせず食べた！！
気をつけたのは食べ過ぎないことと
ゆっくり食べること🥣
帰宅後、増えてることは覚悟してましたが、
今朝計ったら増えてなかった
こんなこと初めて
良かったー！！
今日からまたやる気なくさないで済む
とはいえまだお盆休み♬
食べることも多いかもなので
気をつけたいと思います♪
食べたもの記録してます
生クリームのパンが美味しすぎた
生クリームぎっっしり
桃とプラムみたいなかたい桃を買ってきました！
夏のフルーツは美味しいものいっぱい
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食べたもの記録してます
スシロー、サンリオとコラボしてました！
日焼けキティが流行っているけど
他のキャラクターも日焼けしてる
スシローのシーサラダが1番好き
全部これでもいいくらい好き
久しぶりに揚げ物も食べてしまった、、
かぼちゃの天ぷら🍤
衣多すぎて少し外しました💦
その後ガツンとみかん2本🍨
うますぎる！！
そのうち体重も記録します
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先日義母の家に行った時のこと、、、
夕飯どうしようか？と悩み、たまには鰻も食べたいね！となったのですが、愛犬ちゃんと一緒に遊びに行っているため、愛犬だけ義母のおうちに置いて行けない、、、
けど、せっかく食べる鰻、お持ち帰りしたくないよね
店内で美味しく食べたいよねってなって🌀
そんな時に、以前テレビで見た鰻屋さんを思い出したんです💡
低価格なのに安くて美味しいと！
店舗を調べたらけっこうたくさんあって、
義母のおうちの近くにもあった
行く途中に持ち帰るのも不味くなりそうだったので
夕飯時間に予約して、わざわざ取りに行くことにしました
準備万端👍
松竹梅とあり、そこは鰻の大きさ💡
そして、並、上、特上とあり、それは鰻の種類だそうで💡
鰻は必ず大盛りにしますが、なんとなくその時は普通にしたんです
義母は食が細いので梅、私は竹、旦那は松
にしようとしたけど、それじゃつまらないので
義母は竹、私と旦那は松🌲
特上にしたかったけど、お持ち帰りなのでもったいなくて今回は上にしておきました
付け合わせは最近ハマってるオクラ🥦
こちらの鰻、口コミもよく
テレビ見た時もみんな美味しい美味しいと言っていて、とっても楽しみだったのですが
すっごく美味しくなかった
残念なくらい美味しくなかった、、、
あまり食べ物を不味いと思わない方ですが、これは酷すぎた！！
まず骨🦴
半端ない！！！何回喉に刺さったか💦
タレも美味しくない、、、
うなぎもかたい、、、
もーーー本当に残念で。
安いと言ったって、それなり。
まだ、すき家のうな牛🐮みたいな価格なら納得できます。この値段でこれならいいねーみたいな！(食べたことないけど)
けど、この価格でこれはない、、、
(とはいえ老舗の鰻屋さんで食べるよりは遥かに安いです)
私本当に鰻大好きなのですが、トラウマになるくらいの骨で、かなりショックでした🌀
ちゃんとした鰻屋さんでしか2度と食べない！！と誓いました🖐️
一切れ残し、旦那に食べてもらったら、私の鰻の方が骨がすごいと言ってた🌀
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鶏皮とキャベツの炒め物
キャベツが半玉以上残っていたので消費を兼ねて炒めちゃいました🥬
トマトときゅうりのサラダ🥗
大玉トマト1玉ときゅうり2本🥒🍅
けっこうな量です🥗
いつもながら雑な盛り付けですが
どれも激うまでした
ガツンとみかんおいしかったなー🍊
こんなに美味しくて
85kcal
素晴らしい
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何をやっても1キロとして痩せなかった
BBAの代謝の悪さ
元々食べることが大好きで
めちゃくちゃ食べます🍚
逆にこんだけ食べて
(量もだけど食べてるカロリーも)
よくここでキープ出来てるなと
自分でも思うくらい
とにかくここ最近は
体重ずーっとキープで
1キロなんて減ったことなかったんです。
体重が全く変わらない
体調悪くてもご飯食べられちゃうタイプです
7月半ば頃のこと
そんな私が
なんとなく体調が悪くなり
どーにもこーにも食欲がない
そこで、微動だにしなかった
体重が、なんと
1週間でマイナス3.5キロも
落ちたんです！！
もちろんあまり食べてなかったから
落ちるのは当たり前なのだけど
それでも1週間で3.5キロなんて
落ちたことはありません
これを機にこのまま痩せたいなぁと思ったけど
そこは元々食べるの大好き
マイナス3キロ
マイナス2.9キロ
マイナス2.7キロ、、、
と微妙にだけどどんどん戻っていき
それでもまだ2キロは痩せたままだなー
なんて調子こいてて
体調も戻り、爆食したとある日に
たった1日で
いつもの体重に戻ってしまいました
あの-3.5キロは何だったんだ
そこからはまた、1キロも減ることなく
いつもの体重キープ、、、
で、先日。
林先生の熱中症のテレビ📺を見ていたら
あの私の症状は
慢性熱中症だったとわかったんです！！
まさに私の症状と一緒
やはり健康的にダイエットしないとソッコーで
戻るのはもちろん、食べなきゃ痩せるのは当たり前で、食べたら戻るのも当たり前🌀
しかも戻るのは減るのより早い
でも1週間でマイナス3.5キロ減ったのは事実！！
痩せた感覚が嬉しくて(1時的な減りだけど)
あれを機にもう一度ダイエットしよう！！
と思えたのです
✨
取っ掛かりは何であれ
最近は『もう別にこのままでもいっか〜』
なんて気持ちしかなかったから
もう一回頑張ってみようと思えたことは
良かった
私は自分に甘いので
気付けばダイエット終わってそうなので
(今までもいつもそうだった
)
こうしてブログに記録することにしたのです
昔、インスタでダイエット記録もしたけど
すぐにお友達がたくさん出来て、
コメントのやり合いが楽しくて
そっちに夢中になってしまい
1日のけっこうな時間をインスタに
取られてしまいやめました、、、
まだ、暑すぎて運動はやる気になれないけど
食べるもの食べて
そのうち運動もして
健康的に痩せたいと思います！
BBAは代謝悪くて痩せづらいと言うけど
頑張るぞー💪
ダイエットのお供に良さそうなもの
⇩
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