オリーブオイル

朝ごはんです

マヨ２名
オリーブオイル２名



何パンがいいか聞きました


カロリーを気にする娘さんは

昨日に引き続き

オリーブオイルを選びました

天津木村嫁『カロリー』

調べたところ

オリーブオイルのカロリーは高め

それをまだ伝えていませんでした。



朝食の時に伝えました


『カロリーだけで言うと
バターよりオリーブの方が高かった』


『えっ！！』


抗酸化作用とか、オレイン酸が摂れる、

便通がよくなる、、など

カロリーは高いけど

オリーブオイルのが身体に良さげ

と、いろいろと説明しましたが


よくわかってなさそう。



いろいろと伝えた上で

娘さんは、次に何パンを選ぶのか…

ごちそうさまでした