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思春期・不登校 子育てカウンセラー じん まり です。
わが子に対する怒りがを
必死に我慢していませんか？
反抗してくるわけでもないのに・・・
頑張ろうとしているのに・・・
そんな自分に苦しんでいませんか？
いただいたメッセージをご紹介させてくださいね^^
今回のテーマ
抑えられない怒りがわくあなたへ
初めまして！
留年してもう一度同学年を
やり直している娘を持つ母です。
不登校の娘は次女で
姉と弟がいる中間子です。
中間子は難しい…
前からよく聞いてました。
「この子とは合わない」
昔から心の中にずっとあったと思います。
その事が表に出たのが
去年からの不登校なんだと思っています。
「無条件に愛せない…」
「無償の愛を与えてやれない」
ずっと私の心にあった本心です。
不登校初期はただただうろたえ
怒りをぶつけ
次女との関係はどんどん悪化。
次女は精神科に通い薬を飲む事となりました。
2月に不登校の親の会へ
参加した事をきっかけに
不登校に関連した
ブログを見るようになり
私は徐々に考え方や
態度を変えられるようになり
娘との関係も改善されたように思っていました。
「もう卒業出来なくてもいいや」とも
思えるようになってきていたのですが
本人の希望もあり留年を選択し
4月に入り始業式から
登校する事が出来、
親としての欲が出てしまったのでしょうか。
このまま元に戻るんじゃないか、、、
なんて思ってしまっのだと思います。
さらに次の週から休みは増え
「明日は行く」
「遅刻して行く」
「週に必ず１日以上は行く」
と自分から言ったのに簡単に破られ
怒りが抑えられなくなりました。
様々な記事を読み
「どうすればいいか」は
解るようになってきたものの
それが出来るかどうかは別問題…
心が右往左往してしまいます。
自己嫌悪もあれば
娘に対する嫌悪も正直あります。
一昨日は珍しく朝から登校し
母として浮かれていた所
始業前にLINEが入り
「早退するかも、すみません」と…
「保健室行ってせめて午前中だけでも授業受ければ？」
「また？そんなんじゃまた留年確定だよ」
と言いたかった気持ちを抑え
「自分の人生なんだから自分で判断して。
母に謝る必要は無い」と返信した後
突き放した言い方だったなと
反省しながらもやはり先に立つのは怒りでした。
（略～授業を全部受け、放課後補習を受け、
部活までしてから帰ってきました。）
娘の一挙手一投足に
振り回される日々に疲れてしまっています。
でも、こうやって文章にすると
若干気持ちが整いますね！
長文失礼しました。メールやブログ
また参考にさせていただきます！
アウトプット、ありがとうございます！
自分の心の整理にも、アウトプットは役立ちますので
ぜひ、無料メール講座をご利用くださいね(^^)
＞不登校初期はただただうろたえ怒りをぶつけ
やっぱり、最初はどう対応したらいいのか分からないものです。
私も怒っては謝って優しくして
また怒っちゃて反省する・・・を
繰り返していました。
その中でも少しずつ
お子さん側の気持ちに目を向け
対応を変えてこられたこと
素晴らしいと思います(^^)
＞「この子とは合わない」
＞昔から心の中にずっとあったと思います。
分かります！
もちろん、私たちだって人間だから
例え相手がわが子であっても
合う合わないはあると思います！
でもね
「合わない！」
と反応する火種は、ママの中にあるのです。
では、少し心をひも解いていきましょう。
＞とにかくワガママで自己主張が激しく
＞次女が小さな頃から
＞子育てに頭を抱えていました。
＞自分から言ったのに簡単に破られ
＞怒りが抑えられなくなりました。
ご相談者さん自身、
幼いころからお母さんの顔色を見て
ワガママを言わず
自分の意見を押し通したりせず
お母さんを困らせたりしないように
約束もちゃんと守る・・・
いい子でいたのではないでしょうか？
そして今も
家の外では波風立たないように
周りに合わせ、いい人をしていないでしょうか？
(↑これが悪いということではないですよ！)
じっくり感じてみてください。
怒りが抑えられないのは
あなたの忍耐が足りないのではありません。
逆です。
「我慢のし過ぎ」なのです。
(もしかしたら、
我慢するのが当たり前過ぎて
自分を我慢させていることすら
気付いていないかもしれません)
相談者さん自身が
ずっと溜め込んできて
今も溜め込み続けている「我慢」
が火種となっているのです。
ワガママ言ったり
自己主張したり
お母さんを困らせてくる娘さんに
その火種が反応してぼうっと燃え上がる・・・
それが
止められない怒りとなって
いるんだろうなぁと感じます。
(違ってたらすいません(^^;))
じゃあ、どうしたらいいのか？
相談者さんの中にある火種である「我慢」
を少なくしていくのです。
いきなり、周りの人に
自己主張しろとは言いません(≧▽≦)
でもね、
しなくていい我慢
どうでもいいことで我慢
誰も求めていない我慢
をしていることが往々にしてあります。
自分をじっくり観察してみてください。
例えば
片付け終わってからじゃなきゃ休んじゃダメ
どうでもいいことまで子ども優先
しなくていい遠慮
○○したいけど後回し(結局しない)
すぐ行けるのにトイレまで我慢してるかもよ^^
あまりに当たり前すぎて
気付きにくいかもしれません^^
まず自分の「我慢」に気付いて
今すぐにやめられる「我慢」は
どんどんやめていってみてください。
少しずつ「火種」が小さくなっていくと思います(^^)/
そうすると爆発も小さくなっていきますよ(*^^*)
＞娘の一挙手一投足に
＞振り回される日々に疲れてしまっています。
もしかしたら娘さん
"こんな風に生きてもいい"
お手本かもしれませんよ^^
娘さん要素を、あなたの中に
取り入れてみてください( *´艸｀)
応援してます！
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