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思春期・不登校 子育てカウンセラー じん まり です。
今日のテーマ
コミュニケーション！
突然ですが
アサーション、ご存じですか？
知らない方は
ぜひ、ネットや本で読んでみて欲しいのですが
(できたら、ちゃんと本で読んで欲しいけど)
「自分も相手も大切にした自己表現」
言われたら聞く
これはコミュニケーションではありません。
一方通行です、よね？
(もちろん、快く受け入れられるならいいよ)
大切な人と
コミュニケーション
ちゃんとしてみませんか？
伝えても良くって
断っても良くって
断られても良くって
譲っても良くって
折衷案を見つけ合っても良くって
分かり合って
分かり合えなくても良くって
言わないでも良い。
それも含めてコミュニケーション。
みんながそう思えたら
あなたももっと楽に言えたり断れたり
頼まれることも断られることも
恐れたりムカついたり
しなくなりそうだと思いませんか？
ね！
周りの人がそうなってくれたら・・・
夫がそうなってくれたら・・・
子どもがそうなってくれたら・・・
私だってそうなれるのに・・・
って思っていると
残念ながら・・・
その日は一生きません。
アサーション、ちょっと調べてみましたか？
本、ぽちりしましたか？
心のことは
「知ったもん負け」とお伝えしていますが
コミュニケーションも
「知ったもん負け」です。
知ってしまった方から
行動していかないと
決して変わることはありません。
あ～残念
みんな、知っちゃったね(≧▽≦)
ファイト！！！
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