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思春期・不登校 子育てカウンセラー じん まり です。
新年明けましておめでとうございます！
今年もよろしくお願いいたしますm(__)m
今年も幸せ親子を目指していきましょうね♪
さてさて、今日は
新年の素敵な企画をご案内します。
コラージュセラピー開催
『新年コラージュセラピー』
日時：2024年1月20日(土)
14:00～16:00
参加費用：3,500円を
新年価格として3,000円にて
参加方法：オンライン(zoom)
☆今回は、新年なので
テーマを
「今年の抱負」
「今年の私」
にしようと思います。
☆詳細・お申込みは無料メール講座より
前回の記事でも
「望むことを考えよう」という話を
させていただきましたが
その実現に向けて
その時間を設けてみませんか？？
あなたは
「今年の抱負」と言われて
自分の希望が思い浮かびますか？
その希望は
わくわくするものですか？
心があたたかくなるものですか？
そんな希望が湧く方は
より、その希望を実現に近づけるために
その希望の心を広げていくために
ぜひ「新年コラージュセラピー」に
遊びに来てくださいね！
いや・・・
「子どもが××でなくなること」
「夫が××でなくなること」
「××な未来がこないこと」
のように
不安を回避することしか
望みが浮かばなかった・・・
そんな方も
たくさんいらっしゃると思います。
対策がたてられる事柄については
不安を回避するために
考えることも大切ですが、
ただただ、自分の中で不安が広がって
その不安妄想に押しつぶされて
日々過ごすのはとても苦しいですよね(>_<)
そういう場合は
今の自分の心をじっくり見てあげる時間が
とても大事になります。
(でも一人だとドツボにハマるので(^^;
ぜひ、私と一緒にどうぞ^^)
そんな時
アートセラピーって
まずはイメージを見ていくので
言葉にならない思いを外にだすのに
とてもいいのです。
さらにさらに
私のコラージュセラピーでは
言葉にならない絵や写真から
一緒に沈めてしまった思いを探しにいきます。
一緒にあなたの希望を取り戻しましょう！
不安に注目していると
どうしてもその不安の現実に
引っ張られていきます。
逆に、
望む未来へ目を向けだすと
そこへの道が開けていきます。
今、そこが苦しいのなら
ちょっとだけ、抜け出すための
行動を起こしてみて！！
☆コラージュセラピーって？☆
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