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思春期・不登校 子育てカウンセラー じん まり です。
今回のテーマ
誰が私を苦しめているのか？
今日は体験会ありがとうございました
。
初めてまりちゃんと対面でゆっくりと
お話できて、私の中に色々な問題点がある事に
気づく事が出来ました。
まりちゃんがゆっくりと私の話を
聞いて下さり、私自身に気付かせる様に
分かりやすく、何が問題なのかを
導いて貰えたので、
自分自身では気付けなかった
問題を言葉にして話す事が出来ました。
自分の思いや、希望を子供に託して
いたと思うと、子供は見えない圧力に
しんどかったと思います。
まりちゃんの言葉の
自分の中の「大前提」が今の
私を苦しめていると思いました。
少しずつ自分の中の
「大前提」をゆるめて行き
自分自身の軸で生きて行きたいと思いました。
今日は貴重な体験をさせて頂き
本当に有難うごさいました。
こちらこそ、一歩ふみだしてくれて
ありがとうございます！
人に話すことって大切です。
(誰かれ構わず話すことが大切なのではなく
ちゃんと聴ける人を選ぶのは大事です)
人に話すことで
ただただ頭の中に渦巻いていた不安や妄想の
カタチが見えてきます。
自分の外に出してしっかり見てみることで
自分が何を不安がっているのか？
それって本当に？
など、客観的に眺められるようになります。
これまで、
子どもが不登校になってしまったから
子どもが××だから
私はこんなに辛いんだ！苦しんでいるんだ！
としか思えなかったものが・・・
もしかして
私の捉え方・考え方が
私自身を追い込んで苦しくさせているのかも？
じゃあ、どうしたらいいんだろう？
と、違う角度から見えるようになりますよ。
そうしたら”しめたもの！”で
どんどんこれまでと違う情報に出会えます。
自分一人だけで抱え込まず
周りの力を借りてみることも
今の苦しみから抜け出すための追い風になりますので
そこの殻、破ってみてくださいね！
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