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思春期・不登校 子育てカウンセラー じん まり です。
今日は前回の記事の続きです。
今回のテーマ
本当に「理解」してあげることが必要なのは？
前回のアウトプットの抜粋です。
（わが子を）理解をしようと
日々努力をしていますが、
やはりまだまだ難しく…
今は、このメールを繰返し読み
少しでも前向きになれる
自分が現れたら…と
祈るばかりです。
私も
子どもを信じなきゃ！
子どもを理解しなきゃ！
と、いろいろやってきましたが・・・
子どもを信じる努力とか
子どもを理解する努力とかって
いったいなんだろう？と感じました(^-^;
私は、努力した結果・・・
「努力」でやっているうちは
全然信じれないし
全然理解できない
ということが分かりました＿|￣|○
で、努力しても思うようにいかず
さらにイライラしたり
さらに自分にダメだししたりして
苦しくなっちゃうんですよね(>_<)
なら、どうしらたいいのか？？
わが子を中心に置くと苦しくなります。
理解も、
他人を心から理解するのって難しいです。
まずは
”私はちょっと理解できないけど
「この子は○○って思う(考える)んだ～」”
って受け取ってみてください。
そして、本当に理解してあげるべきは・・・
「自分自身」なんです。
あなたはあなたのことを
どれだけ理解してあげていますか？？
あなたは何が好きですか？
あなたは何が嫌ですか？
あなたはどんな時に幸せを感じますか？
あなたは本当はどんな風に生きたいですか？
・・・。
きっと自分自身を
一番なおざりに扱っていることに
気付かれてたことと思います。
自分のことを優先に考えるのが
最初は抵抗があるかもしれません。
そんな方は、
あなたとあなたのご家族が
本当に幸せに歩みだしていけるようになるためにも
苦しむお子さんの対応を
余裕をもってできるようになるためにも
「自分自身に優しくしてあげることが大切らしい」と捉えてみて
自分に優しくを実践してみてくださいね
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