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思春期・不登校 子育てカウンセラー じん まり です。
今回は、前回のブログに引き続き
「6年前の私シリーズ」(勝手に命名(≧▽≦))
確か、これも
心屋マスターコースを勢いで申し込んだものの
あまりに知らな過ぎて
とりえあえず、お気持ち金制の
心屋オープンカウンセリングに
(心屋マスターコースを卒業したカウンセラーさんがボランティアでやってたものです)
行った後の私の記録です。
その時の記録の紹介の前に・・・
カウンセリング自体の感想を少し。
同年代のお子さんがいらっしゃる
ママカウンセラーさんを選びました。
学校に楽しく行ってらっしゃる
お子さんをお持ちの方でした。
「学校に行く行かないなんて全然関係ないよ～
うちも学校辞めたいっていったら全然応援しちゃう」
(↑学校に行かないのは他にやりたいことがある、という前提だった。)
と言われ・・・
いや・・・
家で泥のように寝てて・・・
他にやりたいことがあるから学校に行かないんじゃなくて・・・
それだったら私だって応援するわっ
違うんだって・・・
全てにやる気を失ってて
もう、それを見てると
不安で不安で・・・
え！？分かってもらえない～～
私がおかしいのか？
もやややや・・・となっておりました。
私の心が傾きまくってたことは
確かなんだけど・・・
私のヒガミからなんだろうけど
身勝手かもしれないけど
子どもが普通に楽しく
学校に行ってる人の言葉が
なんか受け取れーーーん＿|￣|○
と思ったカウンセリングでした(;'∀')
あなたもそんな風に思ったことない？？
カウンセラーさんもいろいろだけど
自分に合う人じゃないと
言葉が受け取れないから
合う人を見つけるのって大事だよね(-_-;)
(と、今は思えるけど
当時は「私が悪い」の人だったので
私ってダメだなぁ～ってダメ出ししてました。)
では、本題に戻ります(^^;
私は、人と会った後、
なんかモヤモヤする事が多い。
あ、あの言葉、
悪い意味で聞こえちゃってたら
どうしよう？、とか、
気が利かなかったかな？とか、
直近の事だと、
オープンカウンセリングで
5000円払ってきたけど、
多すぎたのかな？
見栄っ張りって
思われたら嫌だな、とか、
あんな事話しちゃったけど、
変な風に見られたかな。。とか。
あー私、他人からの評価、
メッチャ気にしてるじゃん
「人見知りの人は
自分の評価を気にする、
いい人って思われたい人」
って聞いたことある。
確かに。
ま、いっか。
どう思われても。
を少しずつ増やしていこう。
私ね、人と会った後
いつも一人反省会をしていて・・・
というか
勝手に脳内で
一人反省会が始まっちゃって
すごく苦しくなっちゃってて。
だから
あまり人に会いたくない(^^;
そんな人でした。
「自分の評価を気にする、
いい人って思われたい人」
まさに！
だから
低評価されそうな部分を
必死で隠すわけです。
いい人じゃない部分を
必死で隠すわけです。
自分にダメな部分があるのは
分かっているのに
ダメな部分があることを
認めたくないんだよね。
だから
ダメな部分を見せちゃって
嫌われたりしたら、もちろん
めちゃめちゃ辛いんだけど
例え
目の前の人と
上手くお付き合いできたとしても
隠すことに必死なので
疲れるわけなのです。
上手くいってもいかなくても
辛い苦しい疲れる状況は
人と関わる限り
続くのですよね(>_<)
そこから抜け出すには
行動としては
どうしたらいいのかというと・・・
ダメな自分を「さらけ出す」
これがめっちゃ怖いから
なかなかできないんだけどね(^^;
本当にコレしかない。
そのためにも
良い意味で
自分をあきらめられるといいよね。
ダメな部分を
「もう～私、しょうがないなぁ」
って受け入れてあげられるといいよね。
自分の中の
ダメだと感じる部分を
優しい目で見てあげると
外の世界でも
そこを責めてくる人や
バカにしてくる人が
いなくなっていきますよ。
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