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思春期・不登校 子育てカウンセラー じん まり です。
自己開示。
自分の見せたくない部分を見せる。
恥ずかしい、情けない
バカにされそう・・・
そんな見せたくない部分を
さらけだすことで
心が自由になっていきます。
これね
なかなか難しい。。。
環境がとっても大事。
安心・安全な場所を
自分に用意してあげましょうね！
不登校初期・・・
あまりにビックリして
訳が分からなくて
ただの甘え
ただの怠け
ただのワガママ
そんな風にしか考えられなくて
大切なわが子に
ヒドイ事をした・・・
すごく怒った
すごくなじった
すごく否定した
無理やり学校に連れて行った
ヒドイ事をしてしまった・・・
今、思い返してもヒドイ親だと思う。。。
そんな風に感じて
子どもに対して
申し訳ないことをしたと
ママ自身の
心の傷になっている方も多いです。
私も、子どもにとって
ものすごく傷つくことを
やってしまっていた自分を知った時
ものすごく自分を責めたし
ものすごく自分が嫌いになったし
ものすごく私がお母さんでゴメンって思った
私がまずやったこと。
「謝る」
そして
「行動を変える」
気付いた時から
変えていけば大丈夫！！
しっかり謝って
行動を変える。
そしたら次は
幸せに生きる！
子どもにしたことを
いつまでもいつまでも後悔して
罪悪感を抱えて
不幸面して生きることは
子どもにさらに負担を与えます。
「自分のせいでママが苦しんでいる」ってね。
だから
いつまでも罪悪感に苦しまないで欲しい。
罪悪感を手放すには
そんな自分をしっかり感じきって
あげること。
ヒドイお母さんだったね
とても苦しませたね
分かってなくてゴメンね
傷付けてゴメンね
そのままの気持ちを抑えないで
涙があふれてきたら
そのまま泣かせてあげてください。
そして、
幸せに生きよう！！！
そのままのお子さんを
認めてあげられる自分になろう！！！
そっち↑に集中しよう(≧▽≦)
前にね、不登校から卒業したお子さんの
お話を聴かせてもらったとき・・・
お母さんに対して
「学校に行け！」って言わないでいて
くれたのがありがたかった
って言っていました。
この子のお母さん、
学校に行け行けって言って
申し訳なかったって思っていたのです。
子どもって
ママがありのままの自分を受け入れ
認めて見守ってくれるようになると
過去のママより
今のママを見てくれるようです(^^)
だから
しっかり反省して謝ったら
お子さんと一緒に
次のステージに向かって行こう！
あなたの気持ちは
お子さんにちゃんと伝わっています(^^)
あなたの愛情は
お子さんにちゃんと伝わっています(^^)
大丈夫大丈夫大丈夫
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