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思春期・不登校 子育てカウンセラー じん まり です。
不登校・問題行動に悩むママのために
役立つお話をお伝えさせていただいています。
一緒に暗闇から抜け出していきましょう！
子どもが「死にたい」というとき
それは・・・
「死にたい」のではなくて
「死にたくなるくらい辛い」のです。
その辛い気持ちを分かって欲しいのです。
この言葉に悩むお母さんのご相談に
メール講座内でシェアしてお返事させてもらいました。
ご感想をいただいたので紹介させていただきますね。
共感できることが多いと思います。
まりさんこんばんは。
こんなに早く読んで頂いて、
しかもお返事が聞けて嬉しいです。
本当にありがとうございます。
いつも思ってましたが、
まりさんのメルマガは
とても分かりやすいです。
そして辛い経験が
あるからこその言葉なので
本当に心に染みます。
まりさんにメール送ってからも
ずっとザワザワ･･･
を通り越して心が重い、
苦しかったです。
そしてずっと考えてました。
去年も「死」に関する本を買ってた時に
何か声をかけた方が良かったのかと
少しの後悔があったので、
今声かけた方がいい？
→いやいや、なんて声かけるの？
それ私がやりたい事？
→いやいや、やりたくない！
やりたくない事をやるのは嫌！
と1人女子トークしてました。
息子の死にたいと思う気持ちを
変えることは出来ない。
それは息子自身でしか出来ない。
最悪死んでしまっても仕方ない。
もちろん本心ではないです。
まりさんにならわかってもらえるかな。
そんな風にある意味割り切って、
またこのザワザワ辛いねと
自分の正直な気持ちも誤魔化さず
認めてあげてます。
心のことを学んだら
これまた腑に落ちる考え方になるんですね。
毎回すごいなって泣きながら読んでます。
いつもありがとうございます！
＞それは息子自身でしか出来ない。
＞最悪死んでしまっても仕方ない。
＞もちろん本心ではないです。
＞まりさんにならわかってもらえるかな。
はい、すっごくよく分かります。
ここに行きつくには
自分の心の中の
子どもに絡みつけた想いと
向き合うことが必要になります。
では、心を少し
ひも解いていきましょうね。
＊ ＊ ＊
子どもに死にたいと言われたとき
どんな気持ちが湧き出てくるか
じっくり感じてみてくださいね。
「悲しい」のほかに
どんな想いがでてきますか？
私のせいで…という自分責めや
ダメな私…という自己否定や
周りからの避難されそう…
などが、でてきませんでしたか？
自分側の恐れ、です。
これが強いと
そんな思いをしたくなくて
お子さんを変えたくなってしまいます。
「死にたいなんて思わない子」
「前向きに頑張れる子」
になって、自分を安心させてほしくなってしまいます。
冒頭にもお話ししましたが
子どもが「死にたい」と言ったとき
「死にたいくらい辛い気持ちを分かって欲しい」のです。
だから、
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