何度も聞いたし、読んだこと、なのに。

人を信じられるようになるためには…

子どもをこの子は大丈夫だ、と信じられるようになるには…

まず、自分を信じられるようになること

なのかな？

どうしたら、自分って信じられるの？？

自分のこころを感じて、素直にその気持ちを認めてあげる、自分を大切にしてあげること？

自分を責めないで、いいよ、いいよ、って言ってあげること？

やっぱり、まずは自分なんだなぁ。。。

何度も聞いたし読んだことなんだけど。

なんで、こんなに難しいんだろう。